Hinweise für Mitglieder und Eltern, Antworten auf Fragen

Den Vo Phuc zusammenlegen

Wie der Vo Phuc (Anzug im Qwan Ki Do) richtig zusammengelegt wird, zeigt diese Anleitung.

Das Oberteil glatt auslegen,
die Hosenbeine aufeinander legen...

...und dann die Hose mit der Oberkante an den
Kragen der Jacke legen. Alles glattstreichen.

Die Seite der Jacke bis zur Kante der Hose
umlegen, den Ärmel einfalten.

Mit der zweiten Seite der Jacke genauso verfahren.

Das untere Ende der Hose bis zur Kante der
Jacke umschlagen.

Wieder an der Kante umschlagen,
weiter zusammenlegen...

...solange, bis...

...ein rechteckiges Paket entstanden ist.

Den Gürtel mittig zusammenlegen,
den Anzug darauf legen, die beiden
Enden des Gürtels durch die Schlaufe
führen und festziehen.

Und so kann der Anzug ohne Tasche
z.B. an der Hüfte transportiert werden.

Den Gürtel binden

Wie der Gürtel richtig gebunden wird, zeigen demnächst diese Anleitungen.

Anleitung zum Aufnähen der Streifen auf dem Gürtel

Schutzbekleidung für Training und Wettkampf

• Faustschutz und Fuß-/Schienbeinschutz
  Pflicht für alle, ab dem 2. Trainingsjahr und im Wettkampf
• Zahnschutz
  Pflicht für alle, ab dem 2. Trainingsjahr und im Wettkampf
• Tiefschutz
  Pflicht für alle, ab dem 2. Trainingsjahr und im Wettkampf
• Kopfschutz Pflicht im Wettkampf für alle, außer im Giao Dâu der Männer über 18 Jahren
  (wird immer vom Verein zur Verfügung gestellt)
• Weste (Oberkörperschutz) Pflicht im Wettkampf für alle Minderjährigen
  (wird immer vom Verein zur Verfügung gestellt)
• Brustschutz
  Pflicht im Training und im Wettkampf für alle Frauen ab 18 Jahren

Hinweise zu den Qwan Ki Do-Ausweisen

1. Der Ausweis ist eigenhändig zu unterschreiben.
   Für die Kinder:
   - die Kinder brauchen noch nicht unterschreiben, wenn sie noch nicht oder nicht gut schreiben können
2. Außer der Unterschrift sollte der Schüler keine Eintragungen oder Änderungen in seinem Ausweis selbst vorzunehmen. Wenn Korrekturen oder Ergänzungen nötig sind, bitte an den Trainer wenden.
3. Der Ausweis sollte bitte pfleglich behandelt werden. Bei Verlust oder starken Verschmutzungen trägt der Schüler die gesamten Kosten für einen neuauszustellenden Ausweis selbst (z.Zt. 15 Euro).
4. Der Ausweis ist zur Prüfung, zum Trainingslager, zu Lehrgängen sowie dann abzugeben, wenn der Trainer oder die Vereinsleitung das anfordert.
5. Jeder Schüler sollte sich jährlich ein gültiges (sport-)ärztliches Zeugnis im Ausweis bestätigen lassen. Bei regionalen, nationalen und internationalen Wettkämpfen Pflicht.
6. Am Jahresbeginn ist darauf zu achten, dass die Jahresmarke des Dachverbandes eingeklebt wird.

Tips für die Fahrt ins Trainingslager

• Qwan Ki Do-Ausweis
• Getränke
• ggf. Kleinigkeiten zum Essen für zwischendurch
• Beschäftigung für die Zugfahrt
• Qwan Ki Do-Anzug und Gürtel
• Trainingsanzug (o.ä. zum Drüberziehen)
• bequeme feste Schuhe, um sich in den Pausen draußen bewegen zu können
• Waschzeug, Zahnbürste
• dicke Socken, Badelatschen
• Schlafsack, ggf. Schlafanzug (die Kinder können auch im Qwan Ki Do-Anzug schlafen)
• Waffe (soweit vorhanden)
• Krankenversicherungskarte
• Telefonnummern von zu Hause